L'horizontalité et la verticalité sont deux éléments chez l'Homme en lien avec la mélodie et le rythme, avec l'Homme récepteur et émetteur : l'Homme complet. Le foetus dans le ventre de sa mère n'est que récepteur, il ne deviendra émetteur que bien plus tard, lorsqu'il parviendra à la verticalité.
Ces deux éléments sont en lien avec la respiration.
En yoga, lorsque je parle de longueur dans la verticalité, il s'agit de l'espace que j'amène vers le haut, en lien avec la longueur de la colonne, la longueur des flancs et la conscience des fondations, des points d'appui dans le sol à l'expire et lorsque je parle d'horizontalité, il s'agit là de la largeur, de l'ouverture des côtes basse et du diaphragme à l'inspire.
L'Homme vertical et le lien avec la mélodie est imagé par la jonction entre terre et ciel. Si j'associe la respiration au chant, je ressens ma voix qui circule : comment est ce que je l'extériorise ? En tant qu'instrument vibrant, ma voix est faite de ce que je suis. Récepteur avant la naissance, la première écoute est tactile. Le chant nettoie en passant par les vécus, touche jusqu'aux zones les plus profondes, jusqu'aux enveloppes des organes. Le spectre sonore de la voix chantée est plus large que celui de la voix parlée. L'avantage du chant est qu'il bénéficie à la fois de la respiration plus du son. Le chant nourrit alors, il recharge, il oxygène les cellules.
L'Homme horizontal fait référence à notre déploiement de droite et de gauche et notre ouverture sur l'espace qui nécessite préalablement la verticalité, il s'agit du rythme au sens large. Nous sommes construits sur des rythmes biologiques. Pour un rythme équilibré, nous devons avoir accès à notre point central : être dans le milieu. Les cerveau du milieu est en lien avec l'intuition. Du centre je peux ensuite avoir accès à la périphérie.
En yoga, cet aspect sera mis en exergue par exemple par une séance dont le thème serait : s'orienter depuis le corps intérieur ( la cage thoracique) ouvert et spacieux. Dans cet espace se trouve les organes vitaux tels que le coeur et les poumons, c'est la partie médiane de l'être entre la tête (système neuro-sensoriel, en lien avec la pensée) et les membres inférieurs (systéme métabolique, en lien avec nos mouvements. Cette partie médiane est en lien avec le système rythmique (en lien avec l'émotionnel).
Notre rythme profond est nos traditions, importance de ce rythme : JE SAIS : vers la gauche, posture YIN, JE FAIS : mouvement vers l'avant, JE VOIS : mouvement vers l'arrière et JE PEUX : mouvement à droite, posture yang. En lien avec nos perceptions sensorielles.
La vraie liberté est de se sentir libre dans nos espaces intérieurs pour être libre dans les espaces extérieurs.
"Planté dans la terre par ses racines, planté dans les astres par ses branchages, l'arbre est le chemin de l'échange entre les étoiles et nous". Saint Exupéry.